Bahan Diskusi Komsel: “Menemukan Kedamaian di Tengah Kesibukan”
Butuh contoh materi diskusi dalam komsel Dombapa?
Anda bisa melihat salah satu contohnya di bawah ini…
📌 Bahan Diskusi Komsel: “Menemukan Kedamaian di Tengah Kesibukan”
1️⃣ Pembukaan (Ice Breaking – 10 menit)
💬 Pertanyaan ringan:
- Dalam satu kata, bagaimana perasaanmu minggu ini?
- Apa satu hal yang paling menyita perhatian atau pikiranmu akhir-akhir ini?
2️⃣ Diskusi Utama (30-40 menit)
📢 Pertanyaan Pemantik:
- Apakah kamu pernah merasa overwhelmed dengan pekerjaan, studi, atau tanggung jawab hidup?
- Apa yang biasanya kamu lakukan untuk menenangkan diri saat merasa stres atau cemas?
- Menurutmu, apakah ada cara yang lebih baik dalam mengelola tekanan hidup?
📖 Perspektif Firman Tuhan:
- Matius 11:28 – “Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu.”
- Filipi 4:6-7 – “Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apa pun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur.”
🔍 Aplikasi dalam Kehidupan:
- Bagaimana kita bisa menciptakan keseimbangan antara tanggung jawab dan kesehatan mental?
- Apa langkah konkret yang bisa kita ambil untuk menghadapi tekanan hidup dengan lebih baik?
3️⃣ Sesi Refleksi & Dukungan (10-15 menit)
💡 Tantangan Pribadi:
- Coba pikirkan satu hal yang bisa kamu ubah dalam rutinitasmu untuk mengurangi stres.
- Tuliskan atau bagikan kepada kelompok apa langkah kecil yang akan kamu lakukan dalam minggu ini untuk menemukan kedamaian di tengah kesibukan.
4️⃣ Penutup (5-10 menit)
- Ringkasan poin-poin utama diskusi.
- Jika memungkinkan, peserta bisa berbagi doa atau harapan untuk minggu ke depan.
- Pengumuman kegiatan berikutnya.
- Ngobrol santai & fellowship! 🎉
🎯 Kesimpulan:
Bahan diskusi ini cocok untuk peserta dari berbagai latar belakang karena membahas masalah universal, memberikan ruang refleksi pribadi, dan membuka kesempatan untuk saling mendukung.